Tarikh : 27 Mac 2015
Masa : 5.00 pm
Tempat : Padang Hoki SUKPA, KUANTAN
Kehadiran :
Zulkarnain bin Majid - JPM
Seramai 6 orang atlet telah menjalani Ujian Kecergasan yang dikendalikan oleh En. Radzihad bin Nadzri dari ISN Satelit Pahang.
Ujian-ujian yang dijalankan adalah:
1. Flexibility
- Sit And Reach
2. Power
-standing broad jump
-vertical jump
3. Strenght
- handgrip right/left
-one minute push up
-one minute sit up
4. Speed
-10m
5. Yoyo endurance level 1
-Shuttle run
En. Radzihad merumuskan bahawa tahap kecergasana atlet gimnastik lelaki ditahap yang memuaskan dan boleh dipertingkatkan lagi ke tahap cemerlang. En. Radzihad mengadakan perbincangan bersama jurulatih bagi menyediakan program latihan fizikal yang bersesuaian kepada atlet. Keputusan rasmi akan diedarkan kepada Jurulatih dan Pihak MSP untuk rekod dan makluman.
Sekian.
NORSUHAINI BT IBRAHIM
Pen. Peg. Belia & Sukan
Skuasy/ Gimnastik Artistik/ Gimrama
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang
No comments:
Post a Comment
Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.