Sukan : Tinju
Tarikh : 7 April 2015
Masa : 5.00 Petang
Tempat :Astaka Tinju, Majlis Sukan Pahang
Kehadiran
1.10 orang atlet
2.Mohammad Sharif B Makhtar (JSM USPTN)
3. Ngamjan Amorn (MSP)
1.Tiada
Latihan
1. Genaral Warm-up ( Stretching )
2. Shadow Boxing
3. Exercise Shool Combat
4. Bag Drill
5. Dumbell Punch
Pertandingan
1. Tiada
Kecederaan
Tiada
Peralatan / Bangunan
1. Semua peralatan dalam keadaan baik.
Program Binaan
1. Tiada
Ulasan
1. Memberi peringatan kepada atlet tinju supaya menjaga disiplin semasa di sekolah dan di asrama kerana terdapat aduan dan perlu diberi perhatian oleh jurulatih dan atlet.
2. Seorang atlet baru telah diserapkan kedalam program.
3. Keputusan ujian kecergasan yang diadakan oleh ISN Pahang telah diberikan kepada jurulatih sebagai rujukan.
ANUWAR BIN ABU BAKAR
Pen. Peg. Belia & Sukan
Sukan Menembak/ Tinju/ Sepaktakraw
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Pahang
No comments:
Post a Comment
Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.