Monday, April 18, 2016

PEMANTAUAN LATIHAN PUSAT TAEKWONDO PERSEDIAAN SUKMA XVIII SARAWAK 2/2016

Sukan 
​Taekwondo
 

Tarikh :  
​15 hingga 17 April 2016
Tempat : 
​Bilik Rekreasi Majlis Sukan Negeri Pahang
 

Kehadiran :
1. 
​4
 Orang Atlet  
2. 
Fadhirul Anuar bin Ibrahim 
 (JSM, MSP)

Ujian
1.Tiada

Latihan
​Jumaat  (Malam)
- Self Training

Sabtu  (Pagi/Petang/Malam)
- Jogging tasik,tangga
- Circuit Training
- Kicking target

- Speed kicking
- Specific kicking
- specific technique

Ahad  (Pagi)
- Light sparring
- Sparring technique
 

Kecederaan 
1. 
​2 Atlet mengalami kecederaan di bahagian kaki

   - Masalah tersebut telah dirujuk kepada bahagian ISN
   - Kemungkinan besar atlet tersebut tidak dapat mengikuti latihan selama 4 minggu

Peralatan / Bangunan
1. Semua dalam keadaan baik
2. 
​Peralatan semua lengkap untuk jalani latihan



Ulasan
1. Jurulatih memaklumkan latihan 
​pusat ini akan berjalan sehingga ke temasya Sukan Malaysia Sarawak​ 2016 

2. 
​Keadaan fitness atlet masih belum mencukupi untuk menghadapi SUKMA XVII Sarawak 2016,perkara ini telah di maklumkan kepada jurulatih.
3. Jurulatih juga ada program training untuk memastikan atlet meningkat mutu prestasi mereka.


--
MOHD FAKHRUL SYAFIQ BIN MOHD ZAILI

Pegawai Pembangunan Sukan Negeri 
USPTN Pahang
Taekwondo dan Olahraga

No comments:

Post a Comment

Please be moderate and respect each other when leave your comments in this blog. The objective of this blog is to promote Pelapis Program not to discuss any irrelevant issues other the sports. All positive comments and suggestion are always welcome.